O QUE PODE SER FEITO PARA ELIMINAR O EXCESSO DE LIQUIDOS?

Inchaço nos #braços, #pernas e #abdômen, sensação de #aumentodepeso repentino.

Esses podem ser alguns sinais de que seu corpo está retendo líquidos! O que você pode fazer para reduzir esse acúmulo de líquidos? Vou te dar algumas dicas:

Sedentarismo altera o mecanismo de regulação de #líquidos no corpo causando retenção. Então pratique algum #exercício!

O #sal ativa o hormônio antidiurético que inibe a #urina, fazendo com que o líquido se acumule cada vez mais no organismo. Portanto, cuidado com excesso de sal nos preparo dos alimentos!

Chás de #Hibiscos, #Cavalinha ou #Cascadeabacaxi reduzem a retenção de #água, pois estimulam o corpo a produzir urina, eliminando líquidos e minimizando a retenção e o inchaço!

Mas atenção!

Evite consumir estes chá a partir do final da tarde. Isso para não precisar ir ao banheiro durante o seu #sono;

A retenção pode ser causada também por algum #medicamento que você estiver usando e as vezes também é casos de problemas nos #rins. Nesses casos procure ajuda médica!