VOCÊ ESTÁ SEM ENERGIA? SEU DIA NÃO RENDE?

Você está sempre #cansado, seu dia não rende, fica #irritado sem motivo, não está conseguindo ter uma boa noite de #sono, não consegue se #concentrar e as vezes tem #dordecabeça?

Esses são alguns sinais de que seu corpo está com baixa energia! Mas o que você pode fazer para mudar isso?

Primeiramente comece aumentando seu consumo de água, #desidratação reduz nossos níveis de e energia!

Depois experimente tomar alguns desses chás durante o dia: #chaverde , #chapreto , #gengibre. Estes ajudam você a ter mais energia para enfrentar seu dia.

Mas atenção!

CHA VERDE/PRETO: Caso você tenha hipertireoidismo ou alguma doença do coração/fígado/rins ou seja hipertensa ou tenha anemia ou seja gestante ou está amamentando estes chás NÃO podem ser tomados.

CHA GENGIBRE: NÃO pode ser usado se você estiver tomando anticoagulantes, tiver calculo biliar ( pedra na vesícula do figado), tem pressão alta ou gastrite (dor de estômago).

EVITE USAR A NOITE! Estes chás podem dificultar seu sono se tomados a partir do final da tarde!