TOMAR ÁGUA EM JEJUM EMAGRECE?
TOMAR ÁGUA EM JEJUM EMAGRECE?
Não existe comprovação científica de que a ingestão de #água em #jejum ajude no #emagrecimento.
O que auxilia na redução de peso é alimentação variada e equilibrada, associada à atividade física e a outros #hábitos de vida saudáveis.
Mas a ingestão de água, seja em jejum ou
nos intervalos entre as refeições, é fundamental para manter a boa hidratação e a #saúde do organismo. Por isso o consumo de água é um dos primeiros itens que trabalho em minhas #consultas no #consultório.
Michele M Reginatto, Nutricionista CRN212250
CONSULTÓRIO whats 549 9687 4146
About Michele M Reginatto, Nutricionista
