Comidas tipicas de festa junina , o que comer para não engordar ?

Junho e Julho são meses das festas juninas,aproveitem brinquem, dancem e comam com prazer também! Isso não significa que você deve comer tudo o que lhe aparecer pela frente ao mesmo tempo!

Quem começou uma reeducação alimentar também não precisa se privar dessas comemorações.

Nas festas juninas encontramos algumas opções saudáveis e podemos fazer escolhas alimentares melhores. Há muita coisa a ser valorizada na composição dos alimentos além das calorias, como por exemplo os benefícios que alguns podem proporcionar a nossa saúde!

Mas mesmo trazendo benefícios o segredo é comer com moderação!

Para não comprometer sua reeducação alimentar prefira: